Basiskurs ADHS Webinar

Über den Kurs

Hilfe, ADHS!

Fühlen Sie sich manchmal überfordert in Ihrem Leben mit ADHS?

Kennen Sie das Gefühl ständig alles gleichzeitig im Kopf zu haben und es doch nicht anzupacken oder abzuschliessen? Beobachten Sie mit Sorge, wie Ihr Kind immer wieder aneckt, nicht vorwärtskommt, in die eigene Welt versunken scheint oder impulsiv reagiert, kaum verlangen Sie etwas von ihm?

ADHS bringt viele Herausforderungen mit sich – für Betroffene und ebenso für ihr Umfeld. Das kann anstrengend, frustrierend und zermürbend sein. Gleichzeitig bedeutet ADHS auch viel Potenzial: Kreativität, Begeisterungsfähigkeit, Energie und ungewöhnliche Blickwinkel.

In diesem Basiskurs ADHS vermitteln wir fundiertes Wissen rund um ADHS. Wir zegien auf, wie das ADHS-Gehirn funktioniert, warum typische Schwierigkeiten entstehen – und wie sie sich im Alltag auswirken können. Wir schauen hin, wo es herausfordernd wird, und zeigen gleichzeitig, wie Stärken bewusst wahrgenommen und genutzt werden können. Dazu bekommen Sie praktische Werkzeuge an die Hand, die im Alltag wirklich entlasten – ob zuhause, in der Schule oder im Beruf.

Der Kurs findet online als Webinar statt, sodass Sie bequem von zuhause teilnehmen können.

Inhalte

• Was ist ADHS und wie beeinflusst es Verhalten und Alltag?

• Wie funktioniert das ADHS-Gehirn – und warum fällt manches schwer?

• Reizfilterung und Reizüberflutung: warum das ADHS-Gehirn schneller an Grenzen kommt

• Praktische Strategien für den Alltag: Visualisieren, Routinen, Entlastung des Arbeitsgedächtnisses

• Warum Selbstfürsorge, Anerkennung und Lob so entscheidend sind

• Welche Ansätze helfen können

Zielgruppe

Der Kurs richtet sich an alle, die ADHS besser verstehen möchten: Betroffene selbst, Eltern, Grosseltern, Partner und Partnerinnen sowie Fachpersonen oder Interessierte, die mit ADHS im Alltag zu tun haben.

Diesen Kurs empfehlen wir als Basis für unsere weiteren Kurse, es ist jedoch keine Voraussetzung.

Ziel des Kurses

Die Teilnehmenden entwickeln ein fundiertes Verständnis von ADHS: Sie verstehen die Funktionsweise des ADHS-Gehirns und sehen den Zusammenhang zwischen diesen und den typischen Herausforderungen im Alltag mit ADHS. Sie sehen die Stärken von ADHS und sind sensibilisiert ihnen mehr Aufmerksamkeit zu schenken.

Sie kehren mit mehr Empathie, Wissen und praktischen Tipps in Ihren Alltag zurück und helfen mit, das Leben für ADHS-Betroffene oder sich selbst leichter zu gestalten.

Kosten

CHF 40.- pro Person